Gdzie na spacer w Warszawie nad Wisłą?

Styczeń w tym roku 2017 w Warszawie był wyjątkowo biały i mroźny, mimo to udało Nam się wybrać na kilka fajnych spacerów nad Wisłę. Zapytasz mnie gdzie na spacer w Warszawie nad Wisłą? Jest wiele fajnych miejsc, takich bardziej komercyjnych, z większą ilością ludzi, ale za to łatwo osiągalnych, dobrze skomunikowanych, jak np. Park Fontann. […]

Spacer zimą

W Warszawie zawitała w styczniu dość sroga zima, spał śnieg i miasto zrobiło się przyjemnie białe. Wolny dzień warto zatem było wykorzystać na długi spacer zimą. Mimo mrozu, spacer to dobra alternatywa dla zdrowia i dobrego samopoczucia, zarówno w parze jaki i samemu. Ja często spaceruję w pojedynkę, zapytasz pewnie dlaczego? Mam bowiem wtedy czas […]

Inspiracje

Tym razem Inspiracje zbierałam przez cały okres Wakacji. Więc poniżej dzielę się z Tobą kilkoma propozycjami książkowymi i nie tylko, które umilały mi wakacyjny odpoczynek. Książka „Sekrety urody Koreanek” Elementarz pielęgnacji. Fantastyczny poradnik, który zupełnie odmienił mój sposób postrzegania codziennej pielęgnacji. Jednak nie będę się rozwodzić tu na jego temat, gdyż więcej znajdziesz w osobnym […]

Wakacje na Wsi

Podobnie jak rok temu, w te wakacje również trafiłam na wieś, tyle że tym razem na dłużej. W tym roku moim wakacyjnym priorytetem było życie w tempie Slow. Po zakończonym już urlopie jestem w stanie stwierdzić, że mi się to udało. Po pierwsze nie liczyłam mijających dni, ani nie kontrolowałam godzin, czasu. Dni mijały swobodnie, […]

Weekend w Warszawie

Potrzebujesz odpoczynku, ale do urlopu jeszcze daleko? Chyba każdy z Nas zna to uczucie… Zapoznaj się z najbliższą okolicą, na pewno odnajdziesz miejsca godne uwagi oraz takie, które może nawet Cię zaskoczą? Plaża Nad Wisłą Ja uwielbiam ciszę i spokój na łonie natury, wtedy najlepiej odpoczywam. Takie warunki sprzyjają wyciszeniu, temu by się zatrzymać. Dlatego […]

Mindfulness co to jest?

Mindfulness – w tłumaczeniu na język polski to Uważność, Uważna Obecność. Jest to stan umysłu osoby, która jest obecna i uważna, powiedziałabym osoba, która zwraca uwagę na to co ją otacza. Najważniejszy jest tu kontakt z chwilą bieżąca, wszystko co było przed i będzie później, niejako nie istnieje. Jest to sposób bycia, chodzi o to, […]

Outfit na Majówkę!

  Są takie miejsca, do których zawsze chętnie się wraca. Ja mam takie miejsca nad Wisłą w Warszawie. Jak chcę odpocząć i się zrelaksować to jadę właśnie tam. Często zadaje sobie sama pytanie: „Gdzie tak biegniesz?, Jak się zatrzyamć?”. Tutaj zawsze wszystko zwalnia, zapominam o tym, że trzeba gdzieć gonić, ciągle się spieszyć. Spaceruję, blisko natury, […]

Kolorowanki dla dorosłych

Wiele kontrowersji i zainteresowania wzbudzają wokół siebie kolorowanki dla dorosłych. Obecnie widnieją na top listach większości dużych księgarni jako bestsellery. Ja kolorowanie traktuję przede wszystkim jako hobby, coś co robię z przyjemnością, tylko dla siebie. Jedni skaczą ze spadochronem, podróżują po świecie, inni wędkują, pływają, szydełkują, ja natomiast od zawsze lubiłam zajęcia manualne, a jako […]

Jak sobie radzić z toksycznymi ludźmi?

Na toksycznych ludzi możesz trafić wszędzie i w każdym momencie swojego życia, czy sobie tego życzysz, czy też nie. W jaki sposób można rozpoznać toksyczną osobę? Wszystkie toksyczne osoby mają wspólne cechy, są nieprzyjemni, próżni, trudni w relacjach i ciężko się spędza z nimi czas. Nie będę stronić od dobitnych sformułowań, są to po prostu […]

Thankful, czyli wdzięczność po polsku.

„Wczoraj byłem bystry i chciałem zmieniać świat. Dziś jestem mądry, więc zmieniam siebie” – Rumi. Relacja z samym sobą jest, najważniejszą z życiowych relacji. żeby świat wokół był piękniejszy, zmiana musi najpierw zajść wewnątrz Ciebie. Zadaj sobie pytanie: Co ja robię dla siebie? Co ja robię dla innych? W jaki sposób dokładam swoją cegiełkę do […]